数钱真的可以缓解疼痛吗？

zzknodoj · 发表于 2013-6-16 04:04:40

数钱真的可以缓解疼痛吗？

　　 　　 　　首届“菠萝科学奖”7日晚在杭州举办颁奖典礼，以“数钱可以减轻疼痛”项目获得菠萝科学奖心理学奖的中山大学心理学教授周欣悦说，几年来，她带领的团队通过500人次的实验，发现数钱或者用包括金钱的单词造句，可以减轻被试者的疼痛程度。这一实验被许多世界级媒体报道，并被BBC复制，拍摄成科学纪录片。 　　数钱缓解疼痛“靠谱”吗？为此，河北省心理咨询师协会副理事长田国才介绍，这是一种心理现象，当一个人特别关注一件事的时候，另一件事情就会被淡化，这在心理学上叫“注意的选择性”。他说，疼痛本身并没有改变，是你对疼痛的注意力变了。说数钱能缓解疼痛应该说不恰当，应该说转移注意力可以缓解疼痛更恰当些。 　　如果说数钱能减轻疼痛，“不过是一种注意力转移而已”，辽宁省人民医院神经外科主任医师李岩峰表示，这不算什么新鲜事儿。这就像儿童打针时，给拿个玩具、看看动画片的道理是一样的。神经外科经常接诊诸如偏头疼、三叉神经痛等各类以疼痛为主诉症状的病人，在正常应用药物的同时，医生都会指导病人做些自己感兴趣的事，转移和分散注意力，疼痛感就会减轻。 　　而且，临床上有40%的病人属于非器质性疼痛，就是说并非有什么身体的疾病导致他们感到疼痛，而是因为抑郁、焦虑引起的神经征，这种疼痛通过转移疗法等心理治疗会取得很好的效果。 　　用数钱来缓解疼痛，可能只在某些情况下管用。如果是自己赚的钱，在清点时，人体神经会启动“内部奖赏机制”，一种叫内啡肽的物质分泌就会增加，使人增强自我愉快感。“其实这是一种积极的心理暗示作用，使人舒心，由此，暂时忘记和缓解了疲劳或者疼痛。”沈阳市精神卫生中心心理专家刘长辉表示。 　　不过显然，我们多数人不可能在现实生活中每天数钱数到手发抖，并享受由此带来的巨大快感。受访的多位医生表示，该奖项“噱头大于科学”。 　　鉴于数钱止痛并不靠谱，还是看看有什么省事又省钱的止痛妙法吧！ 　　1、牙疼 　　牙疼不是病，疼起来却要命。酸性食物会腐蚀牙齿的珐琅质，使细菌入侵导致疼痛。服用适量抗生素给牙龈消炎，每天用热盐水漱口4—6次。常牙疼的人每天应该刷3次牙。 　　2、口腔疼痛 　　“不论是得了口腔溃疡，嚼hkhkn.com硬物时划伤，还是被刚出锅的食物烫伤，口腔疼痛最让人手足无措。”口腔医学专家迈克尔?史密斯这样说。在嘴里含一块冰可以消肿，如果还疼，可以用温热的盐水漱口。 　　3、脚底疼痛 　　脚底是人类和地平面间的“连接点”，穿鞋不当、走姿不当或运动损伤，会使足弓的韧带得上慢性炎症，导致疼痛，让你“如履针锋”。每天在踝关节和足弓处冰敷15—20分钟，同时练习用脚滚动网球10—15分钟，能有效缓解疼痛。此外，不要爬山或上陡坡，这会加重足底筋膜的负担。 　　4、腰背疼 　　最常见的原因是肌肉拉伤。对疼痛区域进行热敷，每次10—15分钟，每天数次。不要提重物、不要卧床休息，这两样事情会增加你的疼痛。缓慢地弯腰，再慢慢地直起来，反复几次疼痛会有所减缓。

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